Buscar este blog

Cargando...

jueves, 21 de marzo de 2013

insanity workout deluxe full (ONLINE)

Bueno me costó un montón lograrlo, espero funcione y acá les dejo tremendo programa de ejercicios que en poco tiempo tiene efectos, ojo, que a  veces se pone medio mañoso el VK, pero los videos estarán, pierdan cuidado. No se ven muy bien, pero si no los ripiaba me webiaban por los derechos de mierda, pero se nota lo que están haciendo.

Este es el plan de ejercicios:




Y acá los videos, póngale pino no más que funciona y son re entretes.

00 - Dig Deeper


01 - Fit Test


02 - Plyometric Cardio Circuit


03 - Cardio Power & Resistance


04 - Cardio Recovery


05 - Pure Cardio


06 - Cardio Abs


07 - Core Cardio & Balance


08 - Max Interval Circuit


09 - Max Interval Plyo


10 - Max Cardio Conditioning


11 - Max Recovery


12 - Insane Abs


13 - Max Interval Sports Training


14 - Upper Body Weight Training

390 comentarios:

  1. te pasastes,muchas gracias
    consulta se pueden bajar?
    saludos y mucha suerte

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Claro, con el real player y con replay media catcher.

      Eliminar
    2. claro que se pueden descargar yo lo estoy haciendo con el real player

      Eliminar
    3. che, veo el que está hasta el 14, donde está el resto?

      Eliminar
    4. Muchissimas gracias de verdad. Estos videos han cambiado mi vida. Tengo serios problemas de salud y desde que he empezado el programa, hacen ya 3 semanas, he sido testigo de la mejora en mi salud. Dios lo bendiga grandemente. Cuidar del cuerpo, que es el templo del Espiritu Santo es un dever que Dios nos ha ordenado en Su Palabra. Maranatha!

      Eliminar
    5. Como le hago para poder descargar los videos en real player
      ???

      Eliminar
    6. Burro USOMEDIAS tu te guias por el calendario

      Eliminar
    7. Como se hace para descargar el video?!.... dicen que con real player o con media catcher!!...pero como?!!! porfavor contesten!!....

      Eliminar
    8. Es día de reposo. Sábado. Déberias comenzar el Domingo, Lunes, Martes, ... hasta el viernes en la tarde.

      Eliminar
    9. Hola Gracias por presentarnos estos videos. Cómo poder descargarlos por favor?.
      Muchas Gracias. Saludos

      Eliminar
  2. te pasastes muchas gracias,
    consulta se pueden bajar
    saludos y mucha suerte
    si se pueden.. me puedes escribir a jama_188@hotmail.com
    muchas gracias

    ResponderEliminar
  3. Descarguen Firefox, luego descarguen el complemento:

    https://addons.mozilla.org/es/firefox/addon/video-downloadhelper/

    Hecho lo anterior denle play al vídeo y esperen a que cargue al menos hasta la mitad,verán que arriba entre las flechas de atrás/adelante y la barra de dirección habrán 3 esferas de color rojo azul y amarillo moviéndose, denle click al triangulo invertido que tiene por un lado y les aparecerá el nombre del vídeo y el formato .mp4 o .flv. ya solo denle click al formato en que quieren que se baje y ya, es todo.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. esta manera ya no funciona, Mozilla ha bloqueado esta funcion.....

      Eliminar
    2. MENTIRA YO AUNLA OCUPO AL = Q EL REAL PLAYER... YO LE VOY MAS AL REAL PLAYER Y LOS BAJA RAPIDISIMO Y SI NO MEJOR BUSQUEN EN BA-K.COM EL PROGRAMA Y AHI ESTAN TODOS LOS VIDEOS EN HD PARA DESCARGAR, ESO LO ESTOY HACIENDO YO.. SALUDOS

      Eliminar
  4. O también lo pueden hacer con el replay media catcher o el Realplayer. le dan al play y se empieza a bajar.

    ResponderEliminar
  5. grande,los estoy buscando y no los podia encontrar,te agradezco mucho

    ResponderEliminar
  6. Muchisisismas gracias... los andaba buscando desde hace un buen rato y no los podia bajar muchisisisismas gracias!!!

    ResponderEliminar
  7. No logro descargarlo. no puedo copiar la URL

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. BUSCALOS AQUI... http://ba-k.com/showthread.php?t=1708364 AHI ESTAN TODOS... SALUDOS

      Eliminar
    2. de esa pagina donde viene todos los videos de que otra pagina los puedes descargar?

      Eliminar
  8. mucha gracias por los videos ahora me son de muchisima utilidad los descarge todos ^_^

    ResponderEliminar
  9. no tendras los subtitulos? no se ingles :/

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. NO, también los busqué, pero parece que no existen...

      Eliminar
    2. si exiten pero nadie los sube a internet todavia

      Eliminar
  10. CUAL SECUENCIA SE SIGUE EN LOS VIDEOS, ME REFIERO EN Q ORDEN SE REALIZAN??

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. En el programa de arriba, es como una hoja con cuadrados, al principio del post, ahí sale todo.

      Eliminar
  11. Muchas gracias esta buenisimo....ya los pude bajar!!! :)

    ResponderEliminar
  12. el ultimo video no sale en el programa cuando se debe de hacer?

    ResponderEliminar
  13. No puedo bajarlo ); no sé como y creo que en el ipad no se puede... Hay alguna forma de que me los mandes al mail ? Te lo dejo de todas formas (; liliana.garciac@icloud.com

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. jajajjaja! si quiees que te lo lleven a domicilio XD

      Eliminar
    2. Es que son muy grandes los videos, mi banda ancha es muy pequeña, me demoré mas de una semana en subirlos, además los correos solo dejan enviar de a 25 megas y pesan como 300mb... no se si me entiendes, además si gustas los puedes ver siempre acá.

      Eliminar
  14. como se descarga? ya inslate el realplayer pero nose como :c

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Bueno, ejecutas el programa y luego aceptas cuando te de la opción "monitorizar" y cuando aprietes "play" en el video, comenzará automáticamente la descarga, de todas formas hay un tutorial en youtube, que te puede dejar mas claro.

      Eliminar
  15. Everуthіng iѕ νеry οpеn ωith а really cleaг еxplanation оf thе іssues.
    It was definitelу infοгmative. Your site is νеry usеful.
    Many thаnkѕ for sharіng!

    Αlso ѵisit my ρage low back pain treatment with pilates

    ResponderEliminar
  16. Muchas gracias man, servira para bajar la pansita de programador que me cargo.

    por cierto un truco para descargarse los videos es con su android o ios:
    > Aganse una cuenta en VK.com, es facil.
    > bajense la aplicacion de VK para su cel.
    > en esta pagina en cada video le dan en la VK.
    > si estan logeados con su cuenta cuando se abra el video en la nueva pagina solo le dan a donde dice "add video"
    > y esta casi listo, solo vayan a la aplicacion en su cel, se logean y le dan en MY>>all videos

    Y lissstoo!!! te da la opcion de verlos o lo que queremos: Descargarlos jeje.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Que bueno tu post, muchos me preguntan sobre eso y me da lata decir la verdad, que no tengo idea, espero muchos lo lean!

      Eliminar
    2. oyes si me podras pasar los videos esque ya intente y no pude este es mi correo
      ijorge177@live.com
      gracias

      Eliminar
    3. oyes si me puedes pasar los videos este en mi facebook es mi correo ijorge177@live.com
      gracias

      Eliminar
  17. nooo muchas gracias estaba buscando esto por semanas

    ResponderEliminar
  18. pregunta, una vez que se terminan los 60 dias que mas se hace???

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Este comentario ha sido eliminado por el autor.

      Eliminar
    2. Tienes que esperar 2 semanas y empezar de nuevo.

      Eliminar
  19. no funcionan los primeros

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. ¿me podrías decir cuales son los que no funcionan?

      Eliminar
  20. DONDE PUEDO ENCONTRARLOS EN ESPAÑOL PORQUE ESO DEL INGLES NO SE ME DA MUCHO

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. No tengo idea, yo también los he buscado, pero no los encontré, pero no creas que es necesario saber inglés para entender, solo debes depetir lo que hace el negrito.

      Eliminar
    2. Gracias ya los estoy descargando y yo te escribi que no funcionaban los primeros pero era porque no habia cargado bien el video.

      Eliminar
  21. Mil Gracias, por tu aportación la verdad espero poder realizarlos y bajar los kilitos que tengo de mas.. porfa comenten aquellos que los han realizado ( para que nos den ánimos a seguirlos).. De nuevo mil gracias....

    ResponderEliminar
  22. Los ultimos 3 videos , los de Insane Abs , Max Interval Sport Training y Upper Body Weigth Training , No estan en el cuadro de los 60 dias , cuando se hacen esos ejercicios??

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. En la parte de abajo dice, es para remplazar por algunos...

      Eliminar
  23. Muchas gracias por subir el programa completo, no sabes todo lo que batallé para encontrarlos, es aquí cuando uno piensa que vale la pena el Internet, para obtener provechos como éste. Se necesita gente como tú en la web, gracias de verdad.

    ResponderEliminar
  24. lo tienes en español y como se pasa

    ResponderEliminar
  25. Disculpa no hallo como descargar los videos, me podrias dar una ayuda con que programa lo hago? Gracias

    ResponderEliminar
  26. Excelente, enserio que muchas gracias, mejor pagina no pude haber encontrado!

    ResponderEliminar
  27. como los bajo con real player, alguien pudiera ayudarme?

    ResponderEliminar
  28. Gracias los andaba busque y busque, les dejo otra opción para descargarlos desde Real Player.

    Abres Real Player, das click en la opción superior izquierda que dice "real Player" y tiene flecha hacia abajo, seleccionas "Archivo" luego "Nuevo" luego "Nuevo explorador Web" te sale la ventana para que copies la URL del video, pones la dirección de cada video y "Descargar" y listo.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Super! pero en mi caso dice que no se pueden descargar videos de ese sitio (VK) :/

      Eliminar
  29. Man un video no carga el cardio Power, cheque mi conexion y esta bien talvez no lo subiste completo. saludos

    ResponderEliminar
  30. no me sirven los videos luego del fit test! no se por qué. Me sale "this video has not uploaded yet".

    ResponderEliminar
  31. Wena!

    Oye si no es mucho pedir, no tendrás la dieta que incluye el insanity?? Creo q venia con un plan de alimentación

    Muchas gracias1

    ResponderEliminar
  32. muchaas graciaaaaaaas comenzare a hacerlos todos, muchas gracias enserio!

    ResponderEliminar
  33. oye muchas gracias por tomarte el tiempo para hacer este post una pregunta no hay uno igual pero con el de tapout xt???

    ResponderEliminar
  34. Si funciona, pero eso si, no dejen de hacerlo si los primeros días estan reventados, sigan que a la siguiente semana ya no sentiran ni papa el cansancio.

    Y al que los subio GRACIAS!!!!!

    http://freespacejd.blogspot.com

    ResponderEliminar
  35. Que aporte!!! Muchas gracias; hace rato que los andaba buscando. Se te agradece!

    ResponderEliminar
  36. eres genial!! espero me funcione, ya llevo casi tres meses caminando ya puedo trotar, y he bajado de 111 kgr. a 95kg y solo mido 156. quiero alcanzar mi meta de 60kgr. y como me dijo el nutricionista estoy motivada, se que lo lograre, cuando lo haga. escribiré en este blog tan genial, como me fue.. gracias

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Felicidades, dime como le hiciste con alguna dieta?? yo solo quiero bajar 8 kgr. y no he podido me cuesta mucho bajar y eso que cuido lo mas que puedo mi alimentación.. yo también quiero estar motivada..

      Eliminar
  37. hay 14 de los 63 episodios, donde consigo el resto? gracias

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Estan todos (14), lee bien el calendario para que veas que todos estan. LEE el CALENDARIO de ARRIBA

      Eliminar
  38. En el calendario solo vienen dos meses ...¿Que se hara con los demas o acaso se repiten?

    ResponderEliminar
  39. Just because you are getting it this way does not mean you can't have a beachbody profile :D.
    teambeachbody.com/tbbsignup/-/tbbsignup/free/271737

    Sign up there and that way if you want any future products to buy you can get them at a bit of a discount! and get free stuff!

    ResponderEliminar
  40. El hecho de que usted está consiguiendo de esta manera no significa que usted no puede tener un perfil beachbody.

    teambeachbody.com/tbbsignup/-/tbbsignup/free/271737

    Inscríbete allí y de esa manera si usted quisiera que algunos productos futuros para comprar usted puede conseguir a un poco de descuento! y conseguir cosas gratis!

    ResponderEliminar
  41. hace un tiempo hagoi insanity es excelente pero quiero los videos traducidos o subtitulados, alguien que tenga alguna información.

    ResponderEliminar
  42. muchas gacias esta excelente! , de causalidad tienes elresto? solo esta hasta el14 te lo agradeceria muchisimo :)

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. solo son 14, checa el calendario del inicio de la pagina, todos los videos se repiten ciertos días según el calendario...

      Eliminar
    2. oigan, el video 12 cuando se hace el de insane abs

      Eliminar
  43. me pueden ayudar? no puedo descargarlos!! gracias

    ResponderEliminar
  44. Solo son 14 videos el programa ? o subiras mas amigo?

    ResponderEliminar
  45. amigo... una pregunta, creo que son 60 videos; tienes el resto? gracias

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. No Alexander, son 60 días en los cuales rotan los entrenamientos (videos). Guíate por el calendario de Insanity y verás.

      Eliminar
  46. Hola a todos, los que aun tienen dudas sobre como bajarlos les tengo otra opcion más para que tengan sus videos de aqui y otras paginas más. El programa se llama VSO Downloader, yo he bajado la version al parecer más actual 3.0.2.1 y funciona perfecto, solo inicias el programa antes de correr un video, le das play al video y el programa te detecta que se esta reproduciendo un video y solito te lo empieza a bajar. Pruebenlo a mi me ha funcionado perfecto.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. oyes si podras pasrme los videos esque no pude bajarlos y pues si pudieras pasarmelos a mi face
      ijorge177@live.comm
      muchas gracias

      Eliminar
    2. disculpa mi correo es
      ijorge177@live.com
      gracias

      Eliminar
    3. ok te los mando, checa tu correo, y los que lo quieran mi correo es joe_neomat@msn.com Salu2 a todos.

      Eliminar
    4. Hola Gustavo,

      Intente descargar los vídeos como lo escribiste, pero no se que hice mal que cuando los abro no se ven, pudieras enviármelos a mi correo por favor.

      Muchas gracias!!!
      angela_2506@hotmail.com

      Eliminar
  47. hola sabes que baje los videos todos perfectos pero no me los reproduce ningun programa cual me recomiendas porfa

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. con el mismo que los baje VSO Downloader (en softonic) o con VLC tambien ahi lo encuentras

      Eliminar
  48. estan geniales gracias amigo

    ResponderEliminar
  49. Muchas Gracias..... :D En serio x tomarte el tiempo para los demas,.....
    Gracias Peso 137 Librs y mi cara ya c esta mirando gordita jajajaj espero bajar unas 10 o 15 libras ahi les digo los resultados hoy empiezo....
    Bendiciones gente Linda.... Desde Nicaragua.... Meli

    ResponderEliminar
  50. coman bien,, duerman bien y veran resultados,, mente sana en cuerpo sano igual a felicidad...todo sacrificio tiene su recompensa.. saludos

    ResponderEliminar
  51. QUEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE GRAAACIASSSSSSSSSSSS!!!! ERES EL MEJOOOOOOORRRRRR :D:D

    ResponderEliminar
  52. re bueno los vídeos, estoy pal loly ... ya los baje por real player.. es refacil... recordar harta agua y comida sana.. nada de alcohol... aun que cueste (y si , que me ah costado)...! saludos.

    ResponderEliminar
  53. Gracias, RYUKEV. Solo un comentario para los que tengan iMac. Bajen el Firefox y la extension download helper. Ya que con real, aunque aparece la pestaña download en la parte superior derecha del video, este no se carga.

    ResponderEliminar
  54. los sacaroooooonnn !!!!! re subir por favor

    ResponderEliminar
  55. Muchísimas gracias!!

    ResponderEliminar
  56. Muchísimas gracias, me será muy útil, comienzo mañana.

    ResponderEliminar
  57. Muchas gracias de verdad!.. este programa es muy bueno y encontrarlo todo junto es de gran ayuda.. muchas muchas gracias de nuevo!..

    ResponderEliminar
  58. HOLA ME PODRIAN PASAR LOS VIDEOS A javier_beers@hotmail.com o donde los puedo descargar gracias

    ResponderEliminar
  59. Para los que preguntan sobre el resto de los videos, solamente son esos 14, en su plan de ejercicios (workout calendar) podrán observar que las rutinas se repiten según el día.

    ResponderEliminar
  60. hola el video cardio recovery solo me funciona hasta el minuto 24, podrias ayudarme
    Gracias

    ResponderEliminar
  61. Este comentario ha sido eliminado por el autor.

    ResponderEliminar
  62. Muchas gracias por tomarte el trabajo de subir todos los videos! voy en el dia 3 y ya estoy medio muerta jajajaj, pero sigo adelante, saludos y gracias!!

    ResponderEliminar
  63. Mil gracias con tu ayuda podre llegar a mi meta para mi cuerpo :)

    ResponderEliminar
  64. exelentes los acabo de bajar por firefox y tu carnal chido.

    ResponderEliminar
  65. Muchas gracias. Todo funciona perfecto.

    ResponderEliminar
  66. hola donde dice rest en el calendario es dia de descanso??

    ResponderEliminar
  67. Guia Rapida para descargar los videos:
    1) En la ventana del video en la esquina inferior derecha van a ver las iniciales VK---(cuadno pasan el mouse por las iniciales dice "go to video" le dan click)y los redirigen a la pagina de VK

    2)Opcional--Se hacen una cuenta en VK es re facil y rapido (yo entre con mi face)
    3)Una vez que esten en la pagina de VK, le dan play al video
    4)Cuando le dieron al play--en la misma ventana del video van a ver en la esquina superior derecha un corazon y abajo del corazon estos signos <>
    5)le dan click al signo <>
    6)ahora les parece una ventana emergente que dice video link y abajo embed code
    7) copian donde dice video link
    8)Abren un otra ventana savefrom.net
    9)Ahi en savefrom.net les dicen q copien la url y pegan el video link q habian copiado en el paso 7
    10)dan click en download y les aparecera el video para descargar

    ResponderEliminar
  68. muchas gracias de verdas esta super bien, los veo en linea pero aun no puedo descargarlos, alguien me podria ayudar?

    ResponderEliminar
  69. amigo como es esto ? osea , son 10 videos , hago los 10 yy luego empiezo de nuevo ??

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. No, mira, al principio hay un cuadro donde sale la planificación, se supone debes seguirla.

      Eliminar
  70. que significa que los que tengan el pack de luxe,hagan unos ejercicioss alternativos?

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. en el calendario te dice hasta abajo con que videos los puedes sustituir y estan dentro de los 14 que colgaron aca.

      Eliminar
  71. Este comentario ha sido eliminado por el autor.

    ResponderEliminar
  72. NOOOO, QUE ALEGRÍA!!!
    MIL Y MIL GRACIAS POR COMPARTIRLOS!

    ResponderEliminar
  73. estoy triste porque empece y me senti super bien pero hice algo mal y me lastime la rodilla no he podido volver a hacer y me preocupa pues de esto hace como un mes y continuo con el dolor y la inflamacion, a veces intento hacer pero pero es peor. que hago?

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. hola! soy personal trainer! si me dices como fue la lesión te puedo ayudar y darte algunos datos, para que continúes con tu entrenamiento, saludos espero que ya, te hayas recuperado algo
      ahh y de ante manos gracias al chico que compartio estos videos ya que los borran frecuentemente de la net, por derecho de autor,
      gracias

      en el links esta mi pagina

      Eliminar
    2. Hola soy Médico lo que tienes es probablemente una BURSITIS, muy común en ejercicio de alto impacto o por falta de un buen calentamiento, lo que puedes hacer es hacer un costalito de semillas (arroz, lentejas...) lo puedes meter al micro por 2 minutos y lo pones sobre las rodillas, alternarás con compresas frías, para la inflamacion toma IBUPROFENO cada 6h por 5 días, es importante que durante éste tiempo de tratamiento NO TENGAS ACTIVIDAD FISICA se pondrán peor creeme, Al volver al ejercicio puedes comprar rodilleras elásticas no son caras si vives en méxico hasta 30 pesos cada una con ésto reducirás el impacto y la probabilidad de una nueva bursitis.

      Eliminar
  74. Buenas tardes, de antemano muchas gracias. Quiero decirte que el vídeo 08 no carga te pido por favor que lo revises y me cuentas de verdad que eres muy amable al compartir estos vídeos muchísimas gracias

    ResponderEliminar
  75. Hola como van.... amo estos videos pero desde hace unos dias el video 8 no quiere cargar!!!... q puedo hacer???... Gracias

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. GENIAL, SOLO QUE ME ESTABA ACOSTUMBRANDO A LSO EJERCICIOS DEL PRIMER MES, LLEGANDO A LA SEMANA DE DESCANSO PENSE QUE ESTABAN RUDOS Y CUANDO EMPECE EL SEGUNDO MES ME SENTI DE TORPE COMO EL PRIMER DIA, SI QUE ESTAN MAS RUDOS LOS EJERCICIOS DEL SEGUNDO MES... PERO HA VALIDO LA PENA, NO ME HE PESADO, PERO MI ROPA VIEJA (TALLA 34 EN MEXICO) ME QUEDA GENIAL, CUANDO QUE ANTES DE LOS VIDEOS USABA TALLA 36 APRETADO (NO QUERIA COMPRAR 38 PORQUE YA ME HUBIERA DEPRIMIDO GACHO)

      Eliminar
  76. los 14 videos cubren los 60 dias?

    ResponderEliminar
  77. hola quería pedirte por favor si puedes dar un link o dirección lo que sea para poder ver bien la lista de arriba que no se ve nada realmente..la de los ejercicios te lo agradecería... desde ya muchas gracias

    ResponderEliminar
  78. no puedo descargar el video 8, dice qe no se ha subido :/ qe pasa?

    ResponderEliminar
  79. Hola oye ya se que es recontra conchudo de mi parte pero crees podrías subirlos con mas resolucion? cuando lo ves en pantalla completa no se ve muy bien y obvio motiva mas verlo en pantalla completa no en un pequeño video no crees? en fin te agradeceria infinitamente si lo llegaras a hacer (:

    ResponderEliminar
  80. Muchísimas gracias! Es una excelente aportación, creo que lo importante es que se ve y sobre todo que se escucha muy bien el audio.

    Gracias de nuevo! :)

    ResponderEliminar
  81. pls....el 08 no carga...los videos están geniales !!!

    ResponderEliminar
  82. hola !!! los videos están muy buenos, gracias !!!
    ahora el 8 y el 3 no cargan, la pantalla se queda toda negra, podrías recomponer el link ?
    gracias !!!

    ResponderEliminar
  83. Si funciona... llevo 15 días y ya se me están viendo los resultados, pero eso sí, hay que hacer dieta y yo adicionalmente me estoy tomando unas pastillas naturales quemadoras de grasa.... pero en serio que si te lo propones lo logras.... gracias por subir los vídeos, te lo aradezco en serio! :)

    ResponderEliminar
  84. hOLA! hoy ME Tocaba Max intertval circuit y no carga!!! ((:
    AYUDA!!!

    ResponderEliminar
  85. Podrías componer el link del video 8 por favor? no carga D:

    muchas gracias por el aporte =)

    ResponderEliminar
  86. EL VIDEO 8 NO LEVANTA.. GRACIAS POR EL APORTAZOO...

    ResponderEliminar
  87. Holis porfis respondeme esto: pq comienzo a ver el video y justo cuado dice all you ready? hace como si lo fuese visto todo?

    ResponderEliminar
  88. master el video 8 está caído, porfa!!

    ResponderEliminar
  89. Loco muchas gracias por los videos, alcancé a descargar casi todos pero el 8,9,10.12.13 y 14 están caídos. Porfa ojalá puedas subirlos de nuevo y gracias por el aporte!!

    ResponderEliminar
  90. Loco muchas gracias por los videos, alcancé a descargar casi todos pero el 8,9,10.12.13 y 14 están caídos. Porfa ojalá puedas subirlos de nuevo y gracias por el aporte!!

    ResponderEliminar
  91. Loco muchas gracias por los videos, alcancé a descargar casi todos pero el 8,9,10.12.13 y 14 están caídos. Porfa ojalá puedas subirlos de nuevo y gracias por el aporte!!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Disculpa, pero los videos que dices están todos funcionando.

      Eliminar
  92. wey muchas gracias men estan super esos video de ejercicio la verdad que te pasaste graciasaaaaa.

    ResponderEliminar
  93. Esta super!!! Gracias por subir los videos! y la calidad no importa, se ve perfecto para hacer la rutina, ya empece!! para descargarlos miren este tutorial que vi en youtube, me funciona perfecto, se demoran en descargar un poco por lo largos pero vale la pena esperar! Ahí les envio el link del tutorial para mozilla y chrome:
    http://www.youtube.com/watch?v=yFhp1JwLm2I

    ResponderEliminar
  94. Holaaa! no los puedo bajar me los mandarias a este email celeste_92_19@hotmail.com Gracias!! estan muy buenos.

    ResponderEliminar
  95. Alguien me puede explicar el día 13, dice en el calendario "Pure cardio & Cardio abs" ¿se tienen que hacer los dos o solamente uno? Se los agradecería si me sacan de esa duda.

    ResponderEliminar
  96. estoy tratando de bajar los videos la semana pasada los pude ver pero ahora los quiero bajar y me aparase el titulo pero no los videos que pude ser que pasa no entiendo mucho de esto asi que cualquier comentario me ayudaría muchísimas gracias

    ResponderEliminar
  97. sólo llega hasta el 14?

    ResponderEliminar
  98. no puedo ver los videos que puedo hacer porque los intente bajar y es súper complicado, alguna idea, seguro que me as a poder ayudar. gracias

    ResponderEliminar
  99. Para todos los que indican que algunos videos (como el 8) no funcionan: SI descargan, solo hay que darles un buen rato a que carguen en el buffer pues son pesados y si su conexión es lenta pues tardarán más...

    Aquí está el 8: http://cs513521v4.vk.me/u176349913/videos/cea02cc132.480.mp4

    ResponderEliminar
  100. Aquí está la dieta o plan de comidas:
    http://www.allworkoutroutines.com/wp-content/uploads/2013/07/Insanity-Nutrition-Guide.pdf

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. GRACIAS LOCO LO ESTABA BUSCANDO

      Eliminar
  101. hola muchas gracias yo los descarge con una pagina online es esta: http://en.savefrom.net/ solo pegas el link y lo descargas :D

    ResponderEliminar
  102. los vídeos ya no cargan y los estaba haciendo muy motivado podrías revisar los links por favor te lo agradecería mucho

    ResponderEliminar
  103. alguien quiere intentar descargar los videos con este link y nos dice cómo le fue? yo haré lo propio... de cualquier forma se agradece la mano que nos podamos echar entre todos, gracias a quien haya subido este... bendito !!

    https://mega.co.nz/#F!G0Z32DYa!MXkJLBIjAzwmuB52K2EoSg estan en MEGA

    ResponderEliminar
  104. al link que les agregué les comento que durante la noche descargué a través de MEGA los archivos, uno por uno los fue bajando, hoy que me he levantado me encuentro con la sorpresa de que sí, se logró descargar, así que confirmo que hasta hoy se puede descargar directo de ésta página, está en inglés, viene guía nutricional, calendarios, bitacora, muy completo y en Inglés... adelante guerreros a darle...

    https://mega.co.nz/#F!G0Z32DYa!MXkJLBIjAzwmuB52K2EoSg estan en MEGA

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. wooow mil gracias por el aporte, los esta bajando super rapido!

      Eliminar
    2. GRACIAS!!!!, GENIAL, BAJA A LA MAXIMA VELOCIDAD!

      Eliminar
  105. WOOOOOOOOOOW GRACIAS RODRIGO! <3
    Estube toda una tarde intentando descargarloMuchiiiiiiiiiiiiiiiiiisimas gracias :D

    ResponderEliminar
  106. esto esta genial!! pero una pregunta como los puedo descargar desde real player??

    ResponderEliminar
  107. esto esta increible muchisimas gracias

    ResponderEliminar
  108. Hola encontre este enlace los estoy descargando apenas con el utorrent.

    https://thepiratebay.sx/torrent/6494528/FULL_Insanity_Workout__Workout_sheet__amp__Nutrition_diet

    ResponderEliminar
  109. En mi caso los videos de VK los descargo de 2 maneras. la primera con el JDowloader, solamente copio el enlace del video y en JDonloader escojo en que calidad lo quiero descargar.

    La segunda forma es con un plugging del Google Chrome que se llama Flash Video Downloader, al iniciar el video el Chrome me pone una Flecha color celeste que me indica que hay un video disponible para descargar y me da la opcion de que caidad lo quiero.

    Saludos


    Dennis Alvarez
    Costa Rica

    ResponderEliminar
  110. BUENOS DIAS AMIGOS YO LOS DESCARGUE TODOS POR UTORRENT Y SE VEN PERFECTOS DESCARGUE LOS 14 VIDEOS. AQUI LOS PASOS

    1) Descargar UTorrent a su PC: uTorrent - Descargar
    2) Entrar a Beachbody - Insanity - CUSTOM DVD (download torrent) - TPB y bajar hasta la parte que dice "DOWNLOAD" y abajo de eso va a aparecer "GET THIS TORRENT" hacer click ahi y va a aparecer el cartel de UTorrent que dira ¿Desea permitir...? y ponemos permitir, y LISTO!

    ACLARACIONES:
    *Una vez instalado el UTorrent dejarlo abierto
    *Si el programa tarda en instalar no se preocupen, son 12 gb entiendan a la pobre maquina

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Muchisimas gracias había probado de todo para descargarlo y nada I LOVE <3 :D

      Eliminar
  111. pueden descargarlo de esta pagina copian solo el link savefrom.net
    y le dan en que tamaño de p" lo quieren :) asi los estoy bajando,. y si no le muestra el link le dan clic derecho y ver codigo video codigo y copian el link solo el link , nos vemos

    ResponderEliminar
  112. Chicos!, yo quiero hacer esto, pero aun no entiendo bien el método... por que son solo 14 videos? como funcionan? ayuda!

    ResponderEliminar
  113. Facil....arriba esta un calendario que te dice que dia hacer cierto video por dos meses

    ResponderEliminar
  114. Hola ya tenía algunos pero mil gracias por publicar el curso completo, mi único problema es que no puedo descargar el 9 es el que me falta, sabes que puedo hacer? mil gracias Yue XD

    ResponderEliminar
  115. Eres lo maximo gracias

    ResponderEliminar
  116. quisiera saber la dieta para subir de masa muscular, gracias

    ResponderEliminar
  117. al principio si los podia ver pero despues de varios dias, no los puedo ver!! que ago?

    ResponderEliminar
  118. En el calendario no sale insane abs, que dia seria?

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Insane abs es de un programa DELUXE , lo que dice es que podes sustitur Cardio abs con Insane abs, y Core cardio and balance con Max interval sports training.

      Eliminar
    2. Gracias y tengo otra pregunta.. El dia que tengo que hacer pure cardio e insane abs tengo que hacer la entrada en calor dos veces?

      Eliminar
  119. alguien podria ayudarme a descargar los videos porfabor ¡¡

    ResponderEliminar
  120. De verdad mil gracias tengo tres semanas y ya he visto resultados

    ResponderEliminar
  121. ¿Alguien descargó los subtitulos?... si los tienen manden link porfa

    ResponderEliminar
  122. MUCHAS GRACIAS LOS ESTUBE BUSCANDO HASTA EL FONDO DEL INFIERNO, YA LOS DESCARGUE TODOS, ES FACIL CON FDM, DE NUEVO MUCHAS GRACIAS

    ResponderEliminar
  123. muchisimas gracias por el material, estoy comenzando y están de locos pero muy buenos. Ya veremos los resultados en 60 días jejeje

    ResponderEliminar
  124. OMG! haha gracias !!!!!
    soy de México, estuve semanas buscando esto, estan geniales, ya me los descargue todos, solo que tengo una dudita espero puedan ayudarme, en el calendario viene lo de sustitución y eso y lo entiendo, pero el vídeo 14 Upper Body Weight Training no viene en ninguna parte del calendario, es que es un extra?? se hace o no se hace??
    :D

    ResponderEliminar